চাল ধোয়ার পানির উপকারিতা

১. ত্বক প্রশমিত করতে সহায়ক
চালের পানিতে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য ত্বকের জ্বালাপোড়া ও অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে।

২. ত্বক পরিষ্কার রাখে
এটি প্রাকৃতিক ক্লিনজার হিসেবে কাজ করে। ত্বকের ময়লা ও অতিরিক্ত তেল দূর করতে চালের পানি কার্যকর ভূমিকা রাখে।

৩. বার্ধক্য রোধ করে
চালের পানিতে অ্যামিনো এসিড, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন বি ও ই এবং ফলিক অ্যাসিড থাকে। এগুলো ত্বকের বার্ধক্য ধীর করে, বলিরেখা কমায় ও ত্বককে সতেজ রাখে।

৪. চুলের জন্য উপকারী
চালের পানি চুলের জন্য প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে ব্যবহার করা যায়। এটি চুলের উজ্জ্বলতা বাড়ায়, ভেঙে যাওয়া কমায় এবং চুলকে শক্তিশালী করে।

চালের পানি ব্যবহারের উপায়

তুলায় ভিজিয়ে প্রতিদিন মুখে লাগান ও আলতো করে ম্যাসাজ করুন। এটি ত্বককে সতেজ ও উজ্জ্বল করবে। মধু, অ্যালোভেরা বা মুলতানি মাটি মিশিয়ে চালের পানি দিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। এটি ত্বক উজ্জ্বল করবে। শ্যাম্পু করার পর চুলে চালের পানি লাগিয়ে কয়েক মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এতে চুল নরম, উজ্জ্বল ও মজবুত হবে।

চালের পানি তৈরির পদ্ধতি

১-এক কাপ চাল ভালো করে ধুয়ে নিন।

২-এবার দুই কাপ পানিতে ৩০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।

৩-চাইলে চালসহ পানি ফুটিয়ে নিতে পারেন।

৪-ঠাণ্ডা হলে পানি ছেঁকে নিন।

এই পানি ফ্রিজে রেখে কয়েক দিন ব্যবহার করা যায়,নিয়মিত ব্যবহার করলে বিনা খরচে এই সহজলভ্য উপাদান আপনার ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য বাড়াতে পারে।